La nutrición en la adolecencia es requisito indispensable en la vida cotidiana, el ejecicio y la dieta son elementos primordiales para el adolecente. Es importante que cuando se tenga problemas con verse gorda sin estarlo deberemos acudir a un especialista que nos ayude a encontrar la armonía entre nuestra mente y cuerpo. Practicar tecnicas de relajación nos ayudara a tranquilizarnos y ha estar sanos.